むらさきはじめのブログ 『雑な人間の独り言』

人生結構どうにかなるけど人とのつながりは忘れてはいけません。

ぎっくり腰です。

皆さんどうも、むらさきはじめです。

 

今日はベッドの上から失礼します(´・ω・`)

 

なぜかと言うと。

私は。

絶賛!

ぎっくり腰!

 

・・・。( ̄ー ̄)

 

動けません。

 

皆さんはぎっくり腰の経験はあるでしょうか?

 

ここでぎっくり腰マスターの私から皆さんへのメッセージです。

 

もし、ぎっくり腰になったら"冷やす"

絶対に温めないで下さい。

筋肉が"炎症"しているので、まずは"冷やす"事が大切です。

そして「消炎鎮痛剤」を服用して後は。

 

安静です。

 

何もできません(´・ω・`)

 

寝てるだけ。

 

最悪。

 

退屈。

 

飽きた。

 

でも。

 

腰崩壊。

 

それでは皆さんまた次回。むらさきはじめでした。

 

( ̄ー ̄)

 

 

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ちなみに横向きに寝ているのが最も腰に負担がかからないです。